نصائح للتغلب على متاعب الأسنان

كثير من المدخنين يعانون من اصفرار الاسنان وضعف اللثة ورائحة الفم الغير مستحبة ومن أجل الحفاظ على الاسنان لتون مثل اللؤلؤ الناصع أوضح د/طارق يوسف استشارى العلاج بالاعشاب انه لتبيض الاسنان التى تعانى من الاصفرار يجب تدليكها بالملح كما يفعل اهل العراق دائما كعادة يومية مما يميزهم بالاسنان البيضاء القوية..

وللحفاظ على اللثة ينصح بوضع قليل من الملح على فرشاة الاسنان وتدليك اللثة من اعلى الى اسفل واللثة السفلى من اسفل الى اعلى،او المضمضة بعصير الليمون لان الليمون مفيد جداا فى حماية اللثة..

ولمن يعانون من ضعف اللثة وكثرة النزيف ينصح د/طارق بتجفيف قشر البرتقال وسحقه حتى يصبح بودرة واضافة القرنقل المطحون اليه مع ملعقة صغيرة من بودرة الاسنان واستخدام هذا الخليط فى دهان اللثة وستصبح قوية وتنتهى متاعب النزيف..

ومن اجل اسنان قوية ينصح بدهانها بزيت الينسون مرتين اسبوعيا مع تناول التفاح ولمن يعانون من سرعة تآكل الاسنان ينصح بوضع كالسيوم فى كوب اللبن او عصير البرتقال او تناول قطعة من الجبن القريش الغنى بالكالسيوم مع المضمضة جيدا بالماء الدافئ للتخلص من فضلات الطعام الموجودة فى فجوة الضرس المصاب بالتسوس........

» نصائح اليكى من مطبخى
» نصائح مهمة لمدمني الشاي
» نصائح هامة لعيون جميلة
» ஐملف كامل عن: لفات الحجاب-لفات الطرح - نصائح ولفات تجننஐ